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フェイシャルエステ
お肌モチツヤ・気分スッキリ フェイシャルエステ
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脳&身体を元気に！健康長寿エクササイズ
シナプソロジーで脳を元気に!椅子さえあればどこでも簡単エクササイズ ！
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認知症対策体操
脳トレと体操で機能改善トレーニング！
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演歌体操
懐かしいあのメロディーを口ずさんで健康に
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笑顔で楽しく健康体操
高齢者の方に向けて、楽しく身体を動かして貰えるように。
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いきいき体操教室
介護福祉士兼健康運動指導士による体操
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音楽・ダンスで遊ぼう！
動きをまねして踊ったり演奏したり自由に楽しもう
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誤嚥予防体操
看護師による誤嚥予防体操
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笑顔になる表情筋体操
表情筋を動かすことでもっと笑顔に
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ベリーダンス教室
ベリーダンスを習いたい方のための教室です。
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はぁとで踊るbelly danceショー
セクシーベリーダンスショーとプチダンス体験
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心も身体も軽くなる「指ヨガ体操」
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旅する椅子ヨガ
ほぐしやつぼ押しありの癒しのんびりイスヨガ
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ツボ押し健康法
からだの疲れている部分ケアしてスッキリしましょう
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楽しくリズム＆脳トレで頭すっきり健康体操
リズムに合わせて楽しく体操
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脳トレ笑い体操
脳から若返って、身体も元気に！！
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健康フラダンス
ミニフラダンスショーとフラダンス体操を楽しめる会です
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人生一路体操
脳とカラダを元気に！美空ひばりさんの音楽に合わせた体操
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ロコモセラピー
専門家監修のオリジナル体操プログラム
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